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健康と生活リズム

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  1. 病気 を敬遠する
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病気 を敬遠するには

身体症 に関しては、気を抜いたら駄目ですよ。

学校や職場での定期健康診断は、体の中の
さまざまな 障害 を早期 に発見する良いチャンスです。

豆類 などの植物性食品を食べ物の中心とし、
食品添加物の多い加工食品は敬遠することは
成人病の予防に有効 ですね 。

いずれにしても 癌に対する知識をちゃんと
身に着けることに興味を持つと良いです。

糖尿病の予防には、できるだけ精糖を敬遠
するといいでしょう。代わりに果物 を食べるのです。

果物も結構、糖分がありますので、ほどほどに・・・

-病名に関する豆知識-
大腸ポリープ
大腸ポリープとは、、大腸に生じるポリープのことをいいます。大腸癌に移行するものもあります。











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