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健康と生活リズム

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  1. 食べ物 と糖質
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食べ物 と糖質

近頃の食物では動物性脂肪を摂る機会が増大
していますので、ベストな和食をまねするくらい
の気持ちで思案 しましょう。

高脂血症 の状態を長く持続 すると、血液中の
コレステロールが溜まり、血栓が付着 して動脈
の弾力性が不足 するようになるので慎重に予
防 しましょう。

豆類 等の植物性食品を食べ物の中心とし、添
加物の多い加工食品は回避することは生活習
慣病の予防に有益ですね 。

インスリン非依存型の糖尿病は、健康的 な習
慣 と適量のエクササイズで症状を抑えることが
できます。


あくびをする女性~イラスト素材



過剰 な体重増加 も危険ですが、突然 体重が
落ちるのも何かの疾病の危険信号です。

また 、急激にからだの調子が良くないときが
あります。そしたら 、無理せずに休んで病院
へ行くのも大切です。

それはそうと 脳血管疾病は、脳の部分と症
状に応じて、脳内出血、くも膜下出血、脳梗
塞の3種類に分類 されます。

あと、脂質異常症は、高LDLコレステロール
血症、低HDLコレステロール血症、高中性脂
肪血症の3つに分類 されるのが主流なのです 。

自宅で出来る糖尿病改善方法の比較

高血圧を自宅で改善する方法の比較!

-病名に関する豆知識-
胃アニサキス症
胃アニサキス症とは、アニサキスの幼虫が体内に入り発症する疾患のことをいいます。アニサキスは魚類に寄生している回虫です。









なぜ!冴えない男がモデルの彼女をゲット出来たのか!


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