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健康と生活リズム

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  1. 生活習慣
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生活習慣 の留意

糖尿病の予防 には、できるだけ精糖を敬遠すると
いいでしょう。代わりに野菜 を食べるのです。

また、基本的に脳の血管が詰まった疾病 が脳卒中で、
その原因は高血圧や脂質異常症 、動脈硬化等 です。


いずれにせよ がん に対する知識をきっちり 身に
着けることに関心 を持つと良いです。


健康に生活してますか



極力 健康 でいるために、そもそも お酒はほどほどに
するとよいでしょう。


本当 は、食生活の急変は、成人病のアップに最も
大きく関与 していると言っていいでしょう。

データ を見れば、未だに悪性新生物は、日本人の
死亡原因 で最も 多い原因なのですね 。


重大な疾病 予防 のためには、内臓に付いた脂質を
減らすことが必要で、そのためにはまず食物を確認 し、、
エクササイズ の習慣をつけることです。

塩分は生活習慣病 にとってNG ですから、きちんと
調整 しましょうね。

老化とともに免疫力も少しずつ 低下していきますから、
ガンの細胞に対する抵抗力も衰え、悪性腫瘍 の発生率も
アップ しますので、しんどい のです。


それと、食物 が正常でなくちゃんと してなかったり、または
肥満であると、高血圧症になるリスク が増大します。

特に 動脈硬化の主な因子は、煙草 、運動不足、肥満、
高血圧、脂質異常症 、ストレスなど です。


病名に関する豆知識
上顎がん

上顎がんとは、上顎洞に発生した悪性腫瘍の
ことをいいます。副鼻炎から発症する可能性があります。

高血圧下げる「福辻式」(代引き)






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